Según la RAE la libido consiste en: 1. f. Psicol. Deseo sexual, considerado por algunos autores como impulso y raíz de las más variadas manifestaciones de la actividad psíquica.
Con frecuencia, la sociedad aún tiende a asociar de manera negativa a aquellos individuos con un elevado deseo sexual: las mujeres son etiquetadas rápidamente como “ninfómanas” y a los hombres se les puede catalogar con la misma rapidez como “adictos al sexo”, incluso en ausencia de condiciones patológicas.
Lo cierto es que durante la vida, el nivel de libido cambia, y por esto os proporcionamos tres curiosidades sobre los niveles de libido:
- Diferencias en el Libido Masculino y Femenino:
El misterioso impulso del deseo sexual de las personas (en general) tiene raíces en el hipotálamo, pero la libido femenina va más allá. La estabilidad emocional y el ciclo menstrual también influyen. Las mujeres experimentan fluctuaciones hormonales que pueden afectar su deseo sexual. Así que, ¡entiende que la libido es única para cada individuo y género!
- Temporada de Amor:
Según el INE, octubre es el mes con más nacimientos en España, sugiriendo que febrero es el mes de mayor actividad sexual. El invierno, con noviembre y diciembre también en la lista. ¿La explicación? Nueve meses después, el amor florece. Un dato curioso que conecta las estaciones con los picos de actividad en la vida íntima.
- Cinco Razones para un Aumento en el Libido durante la vida:
- Cambios de Edad: El deseo sexual varía con la edad. La adolescencia y la madurez tienen picos distintos. Por ejemplo, la producción de testosterona se multiplica por 10 en los adolescentes. En un estudio de 2010 sobre mujeres adultas, se reveló que aquellos de 27 a 45 años mostraban mayor propensión a pensar en actividades sexuales, tener frecuentes fantasías eróticas y disfrutar de una vida sexual más activa en comparación con aquellos de 18 a 26 años.
- Ejercicio y Pérdida de Peso: La actividad física y la pérdida de peso pueden avivar el deseo sexual.
- Relaciones Sexuales Saludables: Una vida sexual satisfactoria puede impulsar el deseo.
- Gestión del Estrés: Menos estrés libera cortisol, mejorando el deseo sexual. El deseo sexual puede aumentar cuando experimentas menos estrés, ya que niveles más altos de estrés liberan cortisol, la hormona del estrés, lo cual puede afectar negativamente tu deseo sexual.
- Cambios en la Medicación: Alteraciones en el libido puede deberse a que ha dejado de usar su medicación recientemente o ha reducido la dosis., especialmente antidepresivos.
Entender estos aspectos de la libido nos ayuda a apreciar la complejidad y la maravilla de nuestra sexualidad. ¡Explora y disfruta del fascinante mundo del deseo!
